スキンケアを考えた洗顔のしかた

スキンケアの基本は洗顔ですよね。
私が最近気をつけるようになったのは、
できるだけ肌をこすらないようにということです。

TV番組やネットの情報を集めていると
やっぱり肌によくないのは、擦りすぎることのようです。
シミをつくってしまう原因にもなるんですね。

オススメの洗い方は、
洗顔石けんを、ネットを使ってよく泡立て、顔全体に広げます。
肌には直接触れないような状態で、顔を両手で包み込んで
数回なでるように洗います。

私の場合は、鼻のブツブツが気になるところなので
その後、鼻を包み込むように数回、なでるように洗います。
この時も直接肌には触れません。

以前は、鼻の毛穴が気になって、毎朝つるつるになるまで
ゴシゴシ洗っていたんです。
それでも、夜の洗顔時にはもうザラザラしていました。
スクラブ入りの洗顔クリームを使ったり、貼って剥がすタイプのものを使ったり
とにかく色々試してみました。

ところが、最近になって知ったことは、鼻の皮脂も洗いすぎが良くないということなんです。
それ以来、鼻もたっぷりの泡で軽く洗うようにしています。
しばらく続けていると、夜になってもザラザラ感がでないようになりました。
毛穴が目立つのは、まだそのままなんですが、
長年続けてしまった間違ったケアによるトラブルは
そう簡単には改善しないと思いますので、気長に続けて行こうと思っています。